Speedy beans on toast
TM6 TM5

Speedy beans on toast

4.5 (76 Bewertungen)

Zutaten

  • 500 g ripe tomatoes, cut into quarters
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp dried thyme
  • 30 g pure maple syrup
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
  • 1 tbsp Worcestershire sauce
  • 4 slices toast

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1308.8 kJ / 311.6 kcal
Protein
16.9 g
Kohlenhydrate
45.4 g
Fett
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Ballaststoff
16.3 g
Natrium
1017.6 mg

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