Kompatible Versionen
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de gruyère, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 1000 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 50 g de farine de blé
- 40 g de beurre, en morceaux
- 250 g de lait
- 250 g de lait de coco
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café de curry en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1531.9 kJ / 366.1 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 24 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16.6 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
- Natrium
- 512.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30 min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Gratin de courge et chorizo
1h 15min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Gratin de patate douce
50min