Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.1 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 316.6 mg

Protein 13.5 g

Kalorien 671 kJ / 160.4 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chaud Bouillon ! 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25 Min

Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

1 Std. 5 Min

Ramen au poulet, épinards et champignons

Ramen au poulet, épinards et champignons

30 Min

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

30 Min

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 Min

Crêpes au kimchi et aux légumes

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 Std.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 Min

Soupe de gyozas

Soupe de gyozas

1 Std.

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20 Min

Soupe ramen aux légumes et tofu

Soupe ramen aux légumes et tofu

55 Min