Achards de légumes

Achards de légumes

4.8 12 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

150 g de carottes
150 g de chou blanc
2 piments de belle taille
150 g de haricots verts frais
1 oignon coupé en deux
5 gousses d'ail
20 g de gingembre frais
20 g d'huile
1 c. à café de sel
2 c. à café de curcuma en poudre
2 c. à soupe de vinaigre

2 c. à soupe de jus de citron
1 pincée de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 634.6 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 602.7 kJ / 144.1 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 6.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La Réunion lé la ! 17 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux

1 h 20 min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 min

Ravioles aux champignons et aux châtaignes

1 h 15 min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 min

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 min

Tartine de compote et tranches de poires caramélisées avec camembert

30 min

Tatin d'oignons à la moutarde

2 h 20 min

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

40 min

Samoussas au porc épicé 🌶️

1 h

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3 h 5 min

Lentilles de Cilaos

50 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 h 10 min