Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 32.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.9 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 940.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Kurczak w cieście francuskim
45min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Twarożek ziołowy
10 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Empanada XXL
1h 15min