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Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
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700 g de filets de dinde, sans peau sans peau , désossés et ouverts en portefeuille
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la purée
-
100 g de champignons bruns, frais coupés en tranches
-
40 g d'épinards frais
-
2 pincées de sel
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140 g de châtaignes cuites et pelées
-
450 g d'eau
-
300 g de patates douces épluchées et coupées en rondelles épaisses (4 cm)
-
300 g de potimarron épluché et coupé en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de crème fraîche
-
persil frais pour le service
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
921.2 mg
Protein
50.9 g
Kalorien
2646.6 kJ /
632.6 kcal
Fett
25.5 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
50.2 g
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