Geräte & Zubehör
Aumônières au poulet
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
Les crêpes
-
40 g de beurre en morceaux
-
330 g de lait
-
165 g de farine de blé
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive50 g d'huile végétale
-
40 g d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
-
300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)300 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
-
100 g de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
-
200 g de champignons frais en tranches
-
200 g de tomates, coupées en quatre200 g de tomates entières pelées au jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre
L'assemblage
-
300 g de feuilles de salade verte
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1175.2 mg
Protein
47 g
Kalorien
3838.6 kJ /
917.5 kcal
Fett
48.2 g
Ballaststoff
14.4 g
Gesättigte Fettsäuren
21.7 g
Kohlenhydrate
83.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le poulet dans tous ses états
16 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Gratin de pomme de terre, chorizo, reblochon et béchamel à la tomate
1h
Croque façon Fast Food
3h
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Umami bowl
1h 15min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Quiche de pommes de terre, andouille et poireaux
1h 30min
Brownies moustache au café et caramel au beurre salé
1h 45min
Gratin de ravioli
1h 40min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2h 40min
Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu
1h 10min
Tourte des familles au poulet
1h 55min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min