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Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
130 g de gruyère coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
670 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
35 g de farine de blé
-
25 g de beurre en morceaux
-
170 g de lait
-
⅓ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
170 g de lait de coco
-
1 ½ c. à café de curry en poudre (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
508.8 mg
Protein
16.3 g
Kalorien
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
16.4 g
Kohlenhydrate
19.6 g
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