Geräte & Zubehör
Ragout z marynowanym tofu
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
8.6 g
Kalorien
707 kJ /
168 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1u. 15min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13u. 35min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1u. 10min
Gulasz sojowy z knedlami
1u.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Dal makhani z soczewicy
50min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min