Geräte & Zubehör
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
10.5 g
Kalorien
1113 kJ /
265 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
33.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Nasi goreng wegetariański
45 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min