Geräte & Zubehör
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
14.3 g
Kalorien
1599 kJ /
382 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
8.7 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min