Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów nerkowca niesolonych
-
80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
160 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu brązowego długoziarnistego
-
500 g wody
-
100 g mleka kokosowego
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9 g
Kalorien
1955 kJ /
466 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
8.2 g
Kohlenhydrate
62.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min