Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
-
2
vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, zeleninové, domácí
oder 2 kostky zeleninového bujónu - 300 gramů quinoy
- 100 gramů piniových oříšků
- 2 kusy limetky, vymačkaná šťáva
- 8 polévkových lžic extra panenského olivového oleje
- 120 gramů šalotky
- 100 gramů sušených meruněk, 1 hrst
- 1 polévková lžíce čerstvé máty
- 360 gramů granátového jablka, vyloupaných jadérek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 3056 kJ / 729 kcal
- Protein
- 17.55 g
- Kohlenhydrate
- 16.8 g
- Fett
- 41.2 g
- Ballaststoff
- 9.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Kaštanové pyré
15min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Keine Bewertungen
Veganský parmazán
15min
Sezamový med
10 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Fazolové brownies
40 min