Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 20 - 30 g liści mięty, świeżych
- 350 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego (optional)
- 5 g greckiej wódki ouzo (optional)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 267.5 kJ / 63.9 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 1.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 354.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Smoothie z kiwi
10min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem
12h
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Sos duński
15min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Sos sriracha-mayo
5min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 Min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Borówki pod kruszonką
50min