Geräte & Zubehör
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Protein
10.7 g
Kalorien
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
45min
Grated Carrot Salad
10min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM5)
1h 10min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Refried Beans
20min
Asian Vinaigrette
5min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30min