Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions

Zutaten

  • 600 - 700 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 2 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de tomates séchées égoutté
  • 5 g de coriandre fraîche
  • 400 g de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
  • 1 c. à café de poivre noir moulu
  • 8 c. à soupe de guacamole
  • 40 g d'épinards frais
  • 4 tranches de cheddar

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1045.3 mg
Protein 38.3 g
Kalorien 2251.9 kJ / 538.2 kcal
Fett 22.7 g
Ballaststoff 9.2 g
Gesättigte Fettsäuren 8.7 g
Kohlenhydrate 47.5 g

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