Kompatible Versionen
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky, plus navíc na ozdobu
- 2 stroužky česneku
- ½ - 1 čerstvou chilli papričku, bez semínek, na kousky
- 50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
- 100 gramů extra panenského olivového oleje
-
2
čajové lžičky medu
oder 2 čajové lžičky agávového sirupu - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 4 kuřecí prsní řízky, o síle 2,5 cm (viz Tip)
- 500 gramů květákových růžiček
- 300 gramů vody
- olej, na potření roštu
- 1 limetka, na kousky, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Protein
- 41.8 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 30.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 703.2 mg
Alternative Rezepte
Bolognese classico
5h
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Salát detox
10 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Char siu marináda
10 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40 min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min