Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 portions
Zutaten
L'houmous au poivron
-
25 g d'eau
-
270 g de pois chiches en conserve
-
80 g de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
25 g de jus de citron
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
3 pincées de sel
Les crackers aux graines
-
1 œuf
-
40 g d'huile d'olive
-
½ c. à soupe d'origan déshydraté
-
100 g d'eau
-
190 g de farine de blé complet
-
75 g de mélange de graines
-
1 pincée de sel
Les mousses au chocolat
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
25 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
610.8 mg
Protein
19 g
Kalorien
3247.1 kJ /
774.6 kcal
Fett
46.5 g
Ballaststoff
16 g
Gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
68.3 g
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