Geräte & Zubehör
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optional)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
386.3 mg
Protein
19.6 g
Kalorien
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Jednogarnkowy makaron z małżami
30 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 Min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 Min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Wieprzowina vindaloo
4 Std. 15 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min