Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
- 500 g di acqua
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 15 olive nere denocciolate
- 160 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 698.9 kJ / 167.1 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 9.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 287.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasagne zucca e salsiccia
2h
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza (TM6)
1ωρ. 30 λεπτ.
Torta salata con melanzane e scamorza
1ωρ. 30 λεπτ.
Torta salata ricotta e spinaci
2h
Polpettone spinaci e pancetta
1ωρ. 30 λεπτ.
Parmigiana di patate e zucchine con Affettatutto Bimby®
1 godz. 15 min
Polpette alla rucola
40 λεπτ.
Salmone marinato
2 godz. 30 min
Torta salata con zucchine, cotto e crescenza
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di carne e melanzane
50min
Gattò di patate e spinaci
2h
Rotolo di frittata
45 Min