Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3 105 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (optional)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 574.1 mg

Protein 20.4 g

Kalorien 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Fett 6.3 g

Ballaststoffe 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 33.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 λεπτ.

Gattò di patate e spinaci

2ωρ.

Frittata di zucchine e ricotta

40 λεπτ.

Vellutata di carote con omelette

30 λεπτ.

Straccetti di tacchino insaporiti

15 λεπτ.

Bocconcini di tacchino insaporiti

15 λεπτ.

Polpette di tacchino al sugo

35 λεπτ.

Contorno di cavolfiore al forno

30 λεπτ.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 λεπτ.

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 λεπτ.