Geräte & Zubehör
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (optional) tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
808 mg
Protein
31.4 g
Kalorien
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 Std.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Polędwiczki w sosie whisky
35 Min