Geräte & Zubehör
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorien
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 Min
Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri
6 Std. 25 Min
Menemen (Konserve Domatesli)
25 Min
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 Std.
Tatlı Peynir Kreması
5 Min
Sotelenmiş Ananas
20 Min
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1 Std. 20 Min
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
55 Min
Elmalı Crumble ve Kajulu Vegan Dondurma
1 Std.
Sebzeli Kuzu Yahni
55 Min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 Min
Sebzeli Tavuk
45 Min