Geräte & Zubehör
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorien
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 Min
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 Std.
Biberli Bonfile Küpleri
30 Min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 Min
Chialı Tavuk Burger
1 Std. 10 Min
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 Std. 30 Min
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
15 Min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1 Std. 5 Min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1 Std. 15 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 Min
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45 Min