Geräte & Zubehör
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 μερίδες
Zutaten
Σάλσα
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο80 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
ξίδι sherry15 γρ.
-
σταφίδες ξανθές50 γρ.
-
κουτρούβι (κόκκους κάππαρης), τουρσί στραγγισμένο30 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο30 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα5 κλωνάρια
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα1
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
Στέικ κουνουπιδιού
-
κουνουπίδια2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
ρίγανη, αποξηραμένη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Πουρές κουνουπιδιού
-
νερό500 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
γάλα αμυγδάλου100 γρ.
-
φυτικό βούτυρο50 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
762.7 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Fett
35.8 g
Ballaststoff
7.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Εκλεκτό Δείπνο
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Μους καπνιστού σολομού
5 min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 godz. 30 min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 godz.
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 godz. 15 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 godz. 10 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min