Kokos Dahl

4.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portie

Zutaten

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 20.5 g

Kalorien 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Fett 15.4 g

Kohlenhydrate 55.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Brak ocen

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1 godz.

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55 min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1 godz.

Stevige linzenchili

50 min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Velouté met Marokkaanse smaken

35 min

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Brak ocen

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 godz. 20 min