Geräte & Zubehör
Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Tofu und Marinade
-
Tofu, fest800 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zitronengras die äußerste Schicht des Stängels entfernt, die Enden ca. 2 cm abgeschnitten, in Stücken1 Stängel
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kurkuma¾ TL
-
Salz1 TL
-
Sesamöl, hell30 g
-
Ketjap Manis30 g
-
Reisessig10 g
-
Wasser20 g
-
rote Currypaste (siehe Tipp)1 TL
-
Sambal Oelek1 TL
Erdnuss-Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
80 g ErdnusscremeErdnussmus80 g
-
10 g ReisessigLimettensaft10 g
-
Kokosmilch150 g
-
20 g AhornsirupAgavendicksaft20 g
-
rote Currypaste1 TL
-
Sojasauce20 g
-
Sesamöl, hell15 g
-
1 Msp. Cayenne-PfefferChiliflocken (optional)1 Msp.
Reis und Fertigstellung
-
Jasminreis300 g
-
Wasser500 g
-
Öl10 g
-
Salz½ TL
-
Koriander, frisch gehackt, zum Bestreuen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1626.1 mg
Protein
45.1 g
Kalorien
3912 kJ /
935 kcal
Fett
47.9 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
11.9 g
Kohlenhydrate
82.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
1 Std.
Linsen-Tomaten-Eintopf
40 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Teriyaki-Tofu-Salat
8 Std. 30 Min
Japchae
50 Min
Vegane Weißwürste
55 Min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1 Std.
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45 Min
Vegane Pizzasuppe
30 Min
Kardamomschnecken
3 Std.