Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.5 12 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

30 g d'huile d'olive vierge extra
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
½ c. à café de paprika fumé moulu
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
2 gousses d'ail en fines tranches
795 g de bouillon de légumes
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de sel selon le goût
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
115 g de pâtes sèches orzo
5 brins feuille de persil frais
5 brins d'aneth frais
1 c. à soupe de jus de citron
115 g de bébés épinards frais
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
½ c. à thé de chili broyé (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalorien 1127 kJ / 269.4 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 9.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 39.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 dk

Brownies au fudge

50 dk

Crème de pommes de terre au cari

35 dk

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 dk

Poulet et riz au romarin et au citron

55 dk

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 dk

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1sa

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1sa 10 dk

Macaronis crémeux au fromage

30 dk

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk

Poulet au beurre crémeux

1sa

Soupe de base en purée

45 dk