Geräte & Zubehör
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 portions
Zutaten
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (optional)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
644.9 mg
Protein
2.1 g
Kalorien
859.4 kJ /
205.4 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
West African
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min
Nectarine Tart with Hazelnut Frangipane
50min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1h 40min
Jack-O-Lantern Stuffed Peppers
1h 30min
Grisons Barley Soup
55min
Slow-cooked Creamy Turkey Stew with Mushrooms
4h
Layered Salmon and Avocado Terrine
3h 35min
Aubergine and Potato Croquettes with Garlic Mayo
2h
Stuffed Pork Fillet with Celery and Potato Purée
55min
Venison and Potato Goulash
50min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min