Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 525 mg

Protein 11 g

Kalorien 1322 kJ / 316 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Dovleac cu legume și bacon

30 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1 Std. 10 Min

Supă de castraveți

25 Min

Salată de linte și mentă

Keine Bewertungen

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Pui mediteranean cu bulgur

50 Min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min