Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Wytrawne placki dyniowe

40 Min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 Min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Chłodnik arbuzowy

1 Std. 15 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 Min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 Min

Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)

20 Min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 Min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 Min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 Min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 Min