Geräte & Zubehör
Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 Portion
Zutaten
-
20 g Olivenölpflanzliches Öl20 g
-
400 - 500 g rote Zwiebeln, in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)gelbe Zwiebeln in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)400 - 500 g
-
Hähnchen (ca. 1400 g)1
-
Paprika, süß1 EL
-
800 g Tomate, in der DoseTomaten geviertelt1000 g
-
Wasser200 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben geschnitten1
-
Lorbeerblätter2
-
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l) zerkrümelt2
-
Salz plus extra für Gewürze½ - 1 Teelöffel
-
¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlenweißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
300 - 400 g grüne Bohnen, tiefgefrorenegrüne Bohnen, frisch getrimmt (siehe Variation)300 - 400 g
-
Salz für Gewürze
-
Olivenöl1 EL
-
Pasta, getrocknet, kurz Typ Orzo120 - 160 g
-
Korianderblätter, frisch zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Kalorien
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fett
40.9 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
36.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Holzfäller-Topf mit Kartoffeln und Champignons
3 Std.
Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln (XXL)
1 Std. 5 Min
Rinder-Champignon-Ragout mit Silberzwiebeln
1 Std. 10 Min
Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln
1 Std. 5 Min
Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten
40 Min
Feijoada
16 Std.
Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)
40 Min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 Std. 15 Min
Oktopus "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25 Min
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40 Min
Ungarisches Paprikagulasch
2 Std.