Espargos em conserva

Espargos em conserva

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Vorbereitung 1 Std.

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 frascos de

Zutaten

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalorien 226.8 kJ / 54.2 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 5.7 g

Kohlenhydrate 11.1 g

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