Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

6 parts

Zutaten

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Natrium 367.6 mg

Protein 17.7 g

Kalorien 1342 kJ / 320.7 kcal

Fett 19.7 g

Ballaststoff 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Juste 5 ingrédients 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1 Std.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 Min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 Min

Muffins romarin et ail

1 Std. 15 Min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45 Min

Galettes de légumes

20 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Petits flans brocoli et lardons

45 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Risotto poulet-tomate

45 Min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 Std. 20 Min