Geräte & Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Protein
29.5 g
Kalorien
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 Std. 20 Min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min