Geräte & Zubehör
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1699.4 mg
Protein
29.5 g
Kalorien
2792.6 kJ /
667.4 kcal
Fett
40.6 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
18 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sushi tacos
1h 15min
Wrapy à la moussaka
50min
Racuchy budyniowe z owocami
25min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Wrapy à la Big Mac
40min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min