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Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz sauvage
-
4 tomates à farcir
-
2 tranches de jambon blanc
-
160 g de viande de bœuf hachée 5%
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de coriandre
-
1 œuf
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
75.1 mg
Protein
18.1 g
Kalorien
1480 kJ /
353.7 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
49.3 g
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