Geräte & Zubehör
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1355.1 mg
Protein
11.5 g
Kalorien
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min
Jadalny ogródek warzywny
15 Min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min