Omelette dei supereroi

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 751 mg

Protein 19 g

Kalorien 1359 kJ / 325 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Keine Bewertungen

Minestrone con ceci

40 Min

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45 Min

Crema Thermomix® per le feste

25 Min

Vol-au-vent con polpettine piselli e carote

Keine Bewertungen

Zuppa di zucca e mela con petto di pollo

40 Min

Maccheroni dell'alpigiano

45 Min

Pudding alle fragole

2 Std. 10 Min

Mini cannelloni

1 Std.

Pavlova ai frutti di bosco

Keine Bewertungen

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Keine Bewertungen