Geräte & Zubehör
Magie du sandwich
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1078 mg
Protein
14 g
Kalorien
1390 kJ /
332 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min
Épices à raclette
10 Min
Muffins au fromage et aux légumes
Keine Bewertungen
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 Min
Wraps au bœuf façon Big Mac
25 Min
Tarte à la viande hachée et aux carottes
1 Std. 20 Min
Riz à la tomate, légumes et haricots
35 Min
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
Keine Bewertungen
Pain bis dans un moule à cake
3 Std. 40 Min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min
Knöpflis au fromage
35 Min
Expérience culinaire Pain toupie rapide
40 Min