Geräte & Zubehör
Magie du sandwich
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1078 mg
Protein
14 g
Kalorien
1390 kJ /
332 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Rigatoni et sauce aux poivrons
30 Min
Curry de courge
30 Min
Gratin de chou-fleur
55 Min
Quiche aux asperges
1 Std.
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 Min
Risotto à la tomate et au basilic
30 Min
Dal de lentilles corail
35 Min
Bowl de superaliments aux légumes
1 Std. 10 Min
Légumes sautés (style asiatique)
10 Min
Légumes sautés
10 Min
Légumes rôtis marinés
50 Min
Tarte salée à la ratatouille
1 Std.