Geräte & Zubehör
Mini Green Shakshukas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
½ oz olive oiloil½ oz
-
leeks white part only, sliced (¼ in.)6 oz
-
fresh spinach leaves1 ½ oz
-
spring onions cut into pieces1 ½ oz
-
garlic clove1
-
lemon juice, freshly squeezed½ oz
-
ground coriander½ tsp
-
dried fennel seed½ tsp
-
salt¼ tsp
-
large eggs8
-
frozen green peas4 tbsp
-
sumac (optional) to sprinkle
-
water17 ½ oz
-
bread, toasted to serve
-
avocado sliced, to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
168.6 mg
Protein
8.3 g
Kalorien
531.2 kJ /
127 kcal
Fett
8.3 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
4.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
10 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen...
Chicken Drumettes with Beer Sauce
55 Min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Winter Citrus and Beet Salad
20 Min
CA Digital Flipbook #1
2 Std.
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Plum Clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4 Std. 20 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1 Std. 20 Min
Berry Duo
10 Min