Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg

Protein 26 g

Kalorien 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 8 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Chocolat chaud

10 Min

Chocolat chaud des Incas

40 Min

Cocktail Amaretto sour

10 Min

Smoothie kiwi-banane-cresson

15 Min

Sirop citronnelle-gingembre

1 Std.

Sex on the beach

5 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Chaï latte

15 Min

Tisane thym, menthe et cannelle

10 Min

Chocolat chaud sans lactose

15 Min

Smoothie fruits rouges et lait

10 Min

Milkshake pistache-chocolat blanc

10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen