Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg

Protein 26 g

Kalorien 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 Min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 Min

Milkshake pistache-chocolat blanc

10 Min

Jus orange carotte poire

10 Min

Lait condensé Café Dalgona

10 Min

Milkshake au chocolat et au beurre d'arachide

15 Min

Boisson protéinée Very-Berry

5 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Chocolat chaud des Incas

40 Min

Tisane graine d'anis et verveine

15 Min

Nectar de poire, kiwi et citron vert

10 Min

Jus de pomme et de poire détox

10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen