Geräte & Zubehör
Ratatouille aux pois chiches
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
6 portion
Zutaten
-
4 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1 aubergine (grande), coupée en morceaux (3-4 cm)
-
2 poivrons coupé en lanières (1-2 cm)
-
2 courgettes (moyenne), coupée en tranches (1 cm)
-
1 citron zeste seulement, pas de moelle blanche
-
5 gousses d'ail
-
3 - 4 brins basilic, frais tiges seulement, coupées en trois, feuilles réservées
-
1 oignon rouge (grand), coupé en quatre
-
2 tomates coupée en morceaux
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre balsamique
-
300 g de haricots verts frais parés et coupés en deux
-
80 g d'olives kalamata dénoyautées égouttées
-
sel selon le goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour arroser
-
250 - 300 g pois chiches en conserve rincées et égouttées (environ 1 canne après égouttage)
-
poivre noir moulu selon le goût
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
277.3 mg
Protein
18.5 g
Kalorien
2125.7 kJ /
508.1 kcal
Fett
15.7 g
Ballaststoff
35 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
95.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bien-être à table
14 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen...
Lasagne végétalienne aux lentilles
2 Std. 20 Min
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 Min
Crème de pommes de terre au cari
35 Min
Farce pour tacos aux champignons
35 Min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 Min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 Std. 10 Min
Bol repas tex-mex
50 Min
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50 Min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 Min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 Std.
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 Min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 Min