Zum Hauptinhalt springen Suchen

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 porción
Kostenlos registrieren

Zutaten

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (optional)
  • ½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 75 - 100 g dado de beicon (optional)
  • 80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
  • 200 g tomate triturado en conserva
    200 g tomate troceado en conserva
  • 400 g agua
  • 300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
  • pimentón para sazonar
  • 300 - 500 g verduras variadas
    300 - 500 g verduras variadas congeladas
  • 2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
  • 200 g espagueti
    200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 50 g pimiento rojo asado en conserva
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • ½ cucharadita pimentón
  • 2 yema de huevo (de gallina)
  • 1 pellizco sal
Arroz blanco
  • 400 g agua
  • 200 g arroz de grano largo
  • ½ cucharadita sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 2268.7 mg
Protein 57.4 g
Kalorien 6124 kJ / 1464 kcal
Fett 58.2 g
Ballaststoff 10.3 g
Gesättigte Fettsäuren 21.9 g
Kohlenhydrate 177.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Extraordinario 36 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1 Std.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7(88)

8 Std. 45 Min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

4.7(61)

40 Min

Pastel de pollo y batata extra dulce

4.5(30)

1 Std.

Nuggets de pollo

4.8(28)

1 Std. 10 Min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.8(21)

45 Min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(59)

40 Min

Empanadas de humita

4.4(21)

1 Std. 30 Min

Pollo sudado

4.6(24)

1 Std. 10 Min

Empanadas de bondiola a la barbacoa

4.0(15)

1 Std. 25 Min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

4.6(52)

30 Min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6(30)

1 Std. 10 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen