Geräte & Zubehör
Bowl de porc à la sauce hoisin
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
57 g de cacahuètes, grillées et salées
-
28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
-
99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1063 g d'eau
-
227 g de riz au jasmin
-
2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
-
227 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
510 g de viande de porc hachée
-
1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (optional)
-
113 g de chou chinois en lamelles
-
113 g de carottes en julienne
-
227 g de concombre en julienne
-
1 avocat en tranches
-
113 g de pousses de bambou en conserve (optional) rincées, égouttées et coupées en julienne
-
4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
-
4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1276.3 mg
Protein
33.6 g
Kalorien
3474.4 kJ /
830.4 kcal
Fett
46.6 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
12.8 g
Kohlenhydrate
72.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sain et protéiné
12 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Bowl protéiné au bœuf coréen
1h
Wrap au houmous et légumes grillés
30min
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
1h
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45min
Bœuf épicé aux poires
50min
Mapo bœuf et tofu
35min
Taco Bowl à la dinde
1h
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1h 10min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50min
Wrap des Caraïbes
50min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min