Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Molho de iogurte e tahini
-
tofu de seda cortado em pedaços170 g
-
iogurte natural170 g
-
pasta de sésamo (tahini)45 g
-
mel1 c. chá de
-
vinagre1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Cogumelos com miso
-
água30 g
-
cogumelos shitake cortado em fatias finas400 g
-
manteiga30 g
-
molho mirin2 c. chá de
-
molho de soja1 c. chá de
-
molho ketjap manis (ver dica)1 c. chá de
-
pasta de miso vermelho1 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
pão de fermentação lenta4 fatias de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1479.8 mg
Protein
24.9 g
Kalorien
2544.3 kJ /
608.1 kcal
Fett
19.4 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
87.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mesa saudável
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Panquecas de banana
15 Min
Overnight oats de morango
8 Std.
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Granola de frutos secos e sementes
25 Min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 Std. 30 Min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8 Std.
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Bebida de amendoim com panquecas
8 Std. 55 Min