Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 400 g di sedano bianco a fettine (0.5 cm)
- 50 g di soncino, lavata e asciugata
- 150 g di pomodorini datterino a metà
- 20 g di semi vari (sesamo, papavero, zucca, lino)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 531 kJ / 127 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 9.4 g
- Fett
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10min
Asparagi alla parmigiana
50min
Insalata di fragole, asparagi e Feta
40 min
Ratatouille
40 min
Contorno di verdure
25 min
Insalata di anguria e finocchi
20 min
Insalata di stagione veloce
10min
Insalata con primo sale e noci
20 min
Cipolle ripiene di verdure
1h 20min
Insalata di mele e formaggio
10min
Crema di cetrioli con spiedini di gamberi
35 min
Insalata di zucchine e asparagi
35 min