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Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
Prep. 15 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Basilikum15 Blätter
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken1
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Tomatenmark70 g
-
Wasser70 g
-
Sojahack nicht eingeweicht100 g
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Rotwein30 g
-
Salz1 - 2 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Tomaten700 - 750 g
-
Zucker½ TL
-
Majoran1 TL
-
Oregano1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
19 g
Calories
1076 kJ /
256 kcal
Fat
11 g
Fibre
10.2 g
Carbohydrates
17 g
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