Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di pangrattato
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 250 g di cicoria, pulita
- 150 g di gambi di sedano a pezzi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di pinoli
- 40 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 25 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1012 kJ / 242 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Carbohydrates
- 11.4 g
- Fat
- 18.3 g
- Fibre
- 2.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Insalata russa di barbabietole
1 godz. 10 min
Stufato di piselli e carciofi
45 min
Cannelloni all'uovo con broccolo romanesco al vapore
1 Std. 30 Min
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Cavolo farcito
1 godz. 10 min
Zuppa di carciofi
35 min
Carciofi romani gratinati
45 min
Gemusesuppe
40 min
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1 Std. 30 Min
Insalata di carciofi e fagioli
1hod. 5min
Insalata di zucchine e asparagi
35 min
Caponata alla catanese
1 godz.