Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Kohlsuppe
45 min
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1h
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 λεπτ.
Zwiebelsoufflé
1h
Kohlpäckchen
1h
Kohlrabi mit Ringelblumen-Sauce und Lachsforelle
55min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Porreecremesuppe mit Dill und Schafskäse
30min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Karfiol mit Butterbröseln
40 min