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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Insalata di pesce spada e pinoli
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
Insalata di pesce spada e pinoli
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate2 rametti
-
di menta fresca le foglioline lavate e asciugate1 rametto
-
grani di pepe rosso4 - 5
-
limone il succo spremuto fresco1
-
di sale1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di pesce spada in tranci600 g
-
di acqua500 g
-
pomodori ciliegino in quarti10
-
cetrioli sbucciati e a rondelle1 - 2
-
di pinoli15 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
335 kcal /
1402 kJ
Protein
31.5 g
Fat
22.2 g
Carbohydrates
2.3 g
Fibre
1.3 g
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