Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 125 g de granulés de soja, pas trempés
- 100 g d'eau
- 90 g de purée de tomates
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de paprika en poudre, doux
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de marjolaine séchée ou fraîche
- 1 ½ c. à café de basilic, séché ou frais, finement haché
- 2 pincées de cannelle, moulue
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 11.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie énergétique
10 min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 Min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
No ratings
Smoothie vert
10 min
Riz au mélange de légumes
55min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 Min
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min